Hur kommer jag igång med simträning?
Simning är en utmärkt träningsform för både kondition och styrka. Simträning är också en mycket…
Läs mer
-
-
Vilken träningsapp ska jag välja
Träningsappar kan vara en fantastisk hjälp för att förbättra din träning och uppnå dina hälsomål.…
Läs mer -
Hur skapar jag en träningsplan inför ett halvmaraton lopp
Att skapa en träningsplan inför ett halvmaraton lopp är en viktig del av din förberedelse.…
Läs mer -
Hur tränar man inför ett halvmaraton lopp
Att springa en halvmaraton kan vara en stor utmaning för många löpare, särskilt om man…
Läs mer -
Hur väljer jag rätt storlek på pjäxor
Att välja rätt storlek på pjäxor är viktigt för att säkerställa en bekväm och säker…
Läs mer -
Hur man väljer pulsklocka till sin träning
Att välja en pulsklocka för träning kan vara en förvirrande process. Det finns många olika…
Läs mer -
Hur väljer man löparskor
Att välja rätt löparskor kan göra en stor skillnad i din löpning. Oavsett om du…
Läs mer -
Hur tränar man inför ett maratonlopp
Att träna inför ett maratonlopp kräver tid, uthållighet och disciplin. Ett maratonlopp är 42,195 kilometer…
Läs mer -
Hur väljer man rätt längdskidor?
Att välja rätt längd och typ av längdskidor kan vara en utmaning för både nybörjare…
Läs mer -
Hur väljer man rätt tennis racket?
Att välja rätt tennisracket är en viktig del av att förbättra din tennisupplevelse. Att ha…
Läs mer
